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二重あご予防について
二重あごの予防にはリンパ腺マッサージが効果的です。リンパ液の流れを良くすることによって老廃物がうまく排出されるようになり、たるみを防ぐことができます。お風呂に入っているときに数分マッサージをするだけでも全然違うので、あごのラインが気になる方は美容のためにも頑張ってみませんか。

小顔について
小顔になるためには、新陳代謝をよくして汗をかくことが大切です。入浴やサウナで汗を流しましょう。汗をかくことは美容にもよいので、一石二鳥といえますし、健康にもよい影響をあたえます。

顔むくみについて
朝起きた時などに気になる、顔のむくみ。前日の塩分の取り過ぎや、カリウムなどのミネラル不足が原因です。むくんだ顔のままでいるのは、美容の大敵。朝のうちに大きく口を開けて『あいうえお体操』をしたり、耳の後ろから鎖骨にかけて上から下にリンパマッサージをするなど、小さなケアで早めに解消しましょう。

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